Jornal de destya11, 15 fev 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018

64 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 14 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 15 fevereiro 2018:

493 kcal

Líp: 10,36g | Prot: 13,48g | Carbs : 91,34g. Almoço: Minum Jus Jeruk, Gado Gado. Jantar: Mangga. Snacks/Outros: Bio Kul Cherry Yogurt, Apollo Roka Wafer Ball. mais...

1720 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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