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28.6
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 36,72g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 肉まん. Almoço: ナポリタン, 味噌汁, ご飯, ニチレイ ささみチーズフライ. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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