|
мой завтрак в 500 ккал)завтрак для меня основной прием пищи, почему то хочется съесть весь холодильник,если меньше то целый день заглядываю в холодильник.. не понимаю людей которые пропускают завтрак,хоть убей,муж у меня такой, зато ужин у него после 23.00
|
1505 kcal
|
Líp: 62,40g | Prot: 84,62g | Carbs : 146,71g.
Pequeno Almoço: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Первым Делом Геркулес. Almoço: Плов со Свининой, Bonduelle Огурцы Маринованные. Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Помело, Красная Цена Сыр Гауда, Протеин Бар Батончик, Блины на Кефире. mais...
|
|
 Comentários
С переходом на ПП , просыпаюсь голодной!)Не было еще дня , что бы я не позавтракала и обычно очень плотно. Стараюсь кушать то, чего не стоит кушать вечером)А вечером открываю холодильник вижу вкусняшку, рученки так и тянутся, но говорю себе : ты сегодня это уже ела!)))
16 fev 18 por membro: irinab001
|
irinab001, было аналогичное. Добавила на ужин белка - сейчас открываю холодильник и с фразой "нет ничего вкусного" закрывают, т.к. чувство насыщения присутствует
16 fev 18 por membro: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|