Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 26,73g | Prot: 115,64g | Carbs : 127,01g.
Pequeno Almoço: USN Whey Protein, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Jungle Oats, Bananas. Almoço: Boiled Egg, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Sweet Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjvdmerwe1982
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