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gönne mir zum späten Frühstück einen smoothie aus 4 überreifen Bananen, einem Apfel, etwas Zimt und Selta ^^ (auf dem Bild ist die Hälfte davon)
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492 kcal
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Líp: 1,79g | Prot: 5,50g | Carbs : 126,86g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Banane. mais...
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 Comentários
Gönn es dir. ;-) Ich persönlich habe es mir abgewöhnt, flüssige Kalorien zu mir zu nehmen, sind nicht wirklich förderlich bei einer Abnahme, da sie nicht so sättigen. Aber muss ja jeder für sich selbst entscheiden. LG und lass es dir schmecken.
16 fev 18 por membro: Nizzy1988
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Nun aber Bananen sättigen schon ... auch als Smoothie ... und es ist ja nicht wie Wasser von der Konsistenz her ... lass es dir schmecken ... Bananen gehen immer 🍌😅
16 fev 18 por membro: Tazy2008
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Bananen machen sooo satt 🤗 und weil sie weg müssen, gibt es heute Abend experimentelle Bananenpfannkuchen 😋
16 fev 18 por membro: *Natalie1998*
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Ich liebe auch Bananen...muss nur immer sparsam damit sein, haben ja doch ne Menge Kohlenhydrate.
Die Idee mit dem Smoothie find ich total klasse 👍
16 fev 18 por membro: liselottevonne pfalz
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Sorry Bananen zu viel Kohlenhydrate,das sind von Zucker-Anteil 68,8 g, nicht böse sein, ich werde es morgens machen
16 fev 18 por membro: marieclaude55
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