|
Вчера праздновала свой 💃🏼ДР🎉 с друзьями в аквапарке🏊🏻♀️🤽🏻♀️в Харькове:) на утро -1 кг⬇️
✅Заметила по себе:
❕купальник, который был куплен 5 лет назад сидит на мне лучше, чем прошлогодний (последние 2 года был мал)
❕ловила взгляды 👀мужчин и малолеток😅
❕энергии хоть отбавляй, каталась на горках до закрытия 👍
❕не ругала себя за свой внешний вид☺️и немного любовалась
Всем пп✅
|
66 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 24,29g | Prot: 60,14g | Carbs : 111,76g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Новаро Соевый Соус, Чай Несладкий, Сахар. Almoço: Чудо Сырочек Клубничный*, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Новаро Соевый Соус, Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры (Консервированные). Jantar: Actiway Nutrition Whey Active Erdbeere, Ферма Кефир 1%. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Сахар. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
16 fev 18 por membro: index2009
|
16 fev 18 por membro: yanadp
|
С прошедшим!!! Я тоже отмечала ДР неделю назад в аквапарке, только киевском)) Очень похожие ощущения!!!💦👍🐳
16 fev 18 por membro: Olgadan2018
|
Olgadan2018, спасибо😊у нас ещё с вами одинаковая цель по весу😉
16 fev 18 por membro: yanadp
|
С прошедшим вас.
А почему фото с новой фигурой не добавили?
Хвастайтесь.
16 fev 18 por membro: -Витаминка-
|
-Витаминка- пока есть только фото ДО, ПОСЛЕ сделаю, когда добьюсь цели:)
16 fev 18 por membro: yanadp
|
16 fev 18 por membro: gvennm
|
16 fev 18 por membro: yanadp
|
С прошедшим) 💐🌷🌸 А я на 10 кг легче, но взгляды пока не ловлю, а нехватает их, правда я и в аквапарке ниразу не была 😂
16 fev 18 por membro: Dari.S
|
Dari.S спасибо💋возможно, если бы мой👙был посдержаннее, а не одни веревочки, то на меня бы не пялились😏но я себе разрешила быть ярче обычного, еще и алкоголя немного😄
16 fev 18 por membro: yanadp
|
Dari.S если хоть капельку любите экстрим, то рекомендую летом съездить в аквапарк в Бердянск. Горки там супер👍я была в аквапарке оч много раз и этот мне больше остальных запал
16 fev 18 por membro: yanadp
|
И как вам аквапарк? хотим сходить, но слышали много нехороших отзывов.
16 fev 18 por membro: seliya653
|
Seliya653, аквапарк на четвёрочку с минусом, есть недоработки. Во-первых, это "ресторан" на территории аквапарка, в котором есть невозможно невкусно, во-вторых, это то, что нужно только заранее закидывать деньги на браслет, иначе придётся выходить на кассу. Ещё не понравились души с налетом, но так почти везде. Хлоркой не воняло, вода тёплая, внутри очень жарко. Из плюсов: платная сауна, волновой бассейн, курильные комнаты, массаж,спортивный бассейн и речка с течением, прикольная зона для детей, невысокие цены.
16 fev 18 por membro: yanadp
|
Seliya653, ещё: если пойдёте с детьми, то следите за ними на горках, можно травмироваться, инструкторы только по просьбе помогают.
16 fev 18 por membro: yanadp
|
А в Киеве были в аквапарках?
16 fev 18 por membro: Dari.S
|
Dari.S нет, в Киев нам далеко ездить( была по несколько раз в аквапарке в Алуште, Бердянске, Москве, Одессе. Люблю по Украине ездить. В России родственники.
16 fev 18 por membro: yanadp
|
спасибо большое за отзыв)
16 fev 18 por membro: seliya653
|
Ого много аквапарков посетили) У меня там родственники, по маминой линии все))
16 fev 18 por membro: Dari.S
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|