|
с 03.02 начала борьбу с жиром :)
Кето диета, очень мучает сушняк во рту, и какая то вялая, хотя пишут о приливе сил
|
1308 kcal
|
Líp: 116,38g | Prot: 54,63g | Carbs : 9,10g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Махеевъ Майонез, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Piccolo Маслины без Косточки, Свиной Бульон, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские, Приневское Шампиньоны Свежие, Лента Фарш Свиной. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
До прилива ещё надо дожить.А на кето- повышенное потребление воды
16 fev 18 por membro: Malefisenta666
|
вот Кето совершенно не моя диета. максимум неделю держалась, а потом срыв. очень не хватает углей. да и рыбу саму не очень люблю. а заставляю есть.
16 fev 18 por membro: lenusikvas1982
|
Это так званное «кетофлю» - период, когда организм перестраивается с углей на жиры. Это стрессово очень, может болеть голова, упадок сил, сонливость и пр. Это нужно пережить, у меня длилось 2 дня, на третий совсем легко стало. Держись!
16 fev 18 por membro: fuchsia23
|
Держусь) Полосочки кетоглюк темные с 3го дня. А сегодня у меня начало 3недели , а на весах +1кг😏, но я кд жду , больше не от чего. Еще яблочный уксус стала пить по утрам
17 fev 18 por membro: Perchinka82
|
Голова и вправду болит. И даже не могу тренироваться, но попробую продержаться. Сегодня 3 день. Посмотрим на результат
17 fev 18 por membro: lenusikvas1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka82
|