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2010 kcal
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Líp: 57,35g | Prot: 139,64g | Carbs : 254,77g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Strawberries, Red Delicious Apples, Bananas , Almonds , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Black Beans (Canned), Del Monte Sweet Corn Cream Style, Cherry Tomatoes, Avocados , Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Jantar: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Muscle Milk Double Fudge Brownie Protein Bar, Granny Smith Apples, Fage Total 2% Greek Yogurt, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (42g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mais...
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3377 kcal
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Exercício:
Agachamento - 1 hora, Abdominais - 16 minutos, Cardio - 30 minutos, Fitbit - 22 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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