Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 94,07g | Prot: 131,45g | Carbs : 90,31g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Алтайский Лен Льняное Масло. Almoço: Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Авокадо, Скумбрия на Пару, Редис, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Jantar: Пятерочка Лимон, Капуста, Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Скумбрия Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Топленое Молоко. Snacks/Outros: Капуста, Редис, Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Природы Миндаль Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|