Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2794 kcal
|
Líp: 102,84g | Prot: 213,20g | Carbs : 249,12g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Красная Цена Овсяное Печенье. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Jantar: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Shansong-90, Shansong-90, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Голден, Банан. mais...
|
|
2906 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hosterse
|