|
Вот ФС всё время пишет мне, что 48 кг с моим ростом в 162-163 слишком мало и что нужно проконсультироваться с врачом😅
А я надеюсь, что в процессе похудения не поймаю РПП или что хуже, какую-нибудь анорексию
|
1328 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 100,69g | Carbs : 91,61g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Яйцо Куриное, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Almoço: Очаковский Сыр Плавленный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Куриные Бедрышки. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Голубика, Биомакс Кефирный 2,5%, Бмпк Колбаса Бутербродная Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
Моя цель тоже 48💪и мне так пишет😒но это вес,в котором мне комфортно ☺️❤️
17 fev 18 por membro: nastya010689
|
я с ростом 164 в этом весе выглядела как кости
17 fev 18 por membro: hiandbye
|
я бы прислушалась к мнению ФС и попыталась адекватно оценить свою внешность. возможно, вам действительно не стоит худеть
17 fev 18 por membro: hiandbye
|
Мне просто нужно сжечь весь жир, чтобы начать спокойно начать набирать массу мышцами
17 fev 18 por membro: julmorfie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julmorfie
|