|
Блины из отрубей заправлены йогуртом и малиной
|
1093 kcal
|
Líp: 46,88g | Prot: 67,21g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Селянське Молоко 1,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Славия Грация, Кешью, Сильпо Киви. Almoço: Овсяные Блинчики. Jantar: Glassa Glassa Бальзамический Уксус , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fit&Easy Active Микс Салатов, Семга Слабосоленая, Помидоры. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, Обычные Блины, Миндаль, Орехи Кешью, Миндаль. mais...
|
|
 Comentários
17 fev 18 por membro: index2009
|
Только отруби? У меня просто получилось «все блины комом», в чем секрет?
17 fev 18 por membro: ольга христова
|
17 fev 18 por membro: anastasiia7777777
|
17 fev 18 por membro: Таня3456
|
50 грамм отрубей овсяных, 2 яйца, щепотка соли, 100 мл волы, 100 мл молока не жирного, капелька ванилина, сола на конце ножа ( забыла в этот раз), 3 драже стевии.
Прошлые делала с рисовой мукой - отличные, но диетолог поставил запрет на муку(
17 fev 18 por membro: euphoria_ya
|
Секрет в хорошей интипригарной сковороде, желательно хорошо раскалённой
17 fev 18 por membro: euphoria_ya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|