|
|
887 kcal
|
Líp: 26,28g | Prot: 57,46g | Carbs : 107,04g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Osm Łowicz Twaróg Łowicki Chudy. Almoço: Chleb Żytni. Jantar: Monini Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Granat, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Outros: Milka Czekolada Mleczna, Łowicz Maslanka Naturalna, Świeży Sok z Marchwi, Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. mais...
|
|
2064 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cokie7
|