|
Люди добрые чем добрать 300 калорий без белка .желательно что бы жиры были))
|
1507 kcal
|
Líp: 30,89g | Prot: 82,24g | Carbs : 233,18g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Дары Природы Миндаль Натуральный, Мистраль Чечевица Зеленая. Almoço: Гречка, Печень Говяжья, Морковь, Капуста Белокочанная. Jantar: Веселый Молочник Кефир 1%, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Гречка. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Чечевица Зеленая. mais...
|
|
 Comentários
18 fev 18 por membro: Ахсо
|
18 fev 18 por membro: AlionEchelon
|
нужны полиненасыщенные жиры как я понимаю, авокадо тебе в помощь, жирный и белка нет. почему без белка аллергия на него? если нет то орехи любые, кешью или грецкие и жирная рыба.
18 fev 18 por membro: SvetaTantzoolya
|
масло сливочное или любое растительное ))
18 fev 18 por membro: LadyVegan
|
18 fev 18 por membro: irynaseifert
|
18 fev 18 por membro: Nastya Uk
|
Да белка уже набрал просто печенью и чечевицой и немного орехов уже было)))
18 fev 18 por membro: Danilsib
|
Зефир, мармелад, фрукты, овощи
18 fev 18 por membro: knoppikru
|
18 fev 18 por membro: ilonochka101990
|
18 fev 18 por membro: gal0chKa
|
18 fev 18 por membro: alex.postnikov1
|
18 fev 18 por membro: polina300802
|
18 fev 18 por membro: ulyanka132
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danilsib
|