Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 56,52g | Prot: 83,31g | Carbs : 138,61g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо. Almoço: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Морская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. Jantar: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив, Optimum Nutrition Казеин, Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Outros: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaMinus35
|