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Es geht runter... :)
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101,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 102,19g | Prot: 103,19g | Carbs : 27,93g.
Pequeno Almoço: Bayernland Mozzarella Gourmini, Aldi Deutsches Corned Beef, Omelett oder Rührei, Aldi Bacon-Streifen, Dr. Almond Toastbrot, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Parmesan (Geschreddert), REWE Passierte Tomaten, Balsamico, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Jantar: Aoste Stickado Classique, Aldi Graved Lachs, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Snacks/Outros: Giotto Giotto. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronsus
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