Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 21,28g | Prot: 157,94g | Carbs : 266,21g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour, Alnatura Haferflocken, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Zimt, Banane. Almoço: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Golden Sun Basmati Reis, Gartengold Feine Gemüsemischung. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Arla Skyr Natur. Snacks/Outros: Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkolacz1
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