Abendessen: Gebackene Süßkartoffel, Kohlrabi und Kräuterquark
|
2089 kcal
|
Líp: 97,59g | Prot: 94,91g | Carbs : 207,57g.
Pequeno Almoço: Kirschstreuselschnecke, Frischling Kräuter(Stadtbäckerei Junge). Almoço: Halbes Hähnchen, Gewürzt (Ofenschale), Gekochter Rosenkohl, Pellkartoffeln. Jantar: frischli Creme Frischli mit Kräutern, Chavroux Ziegenfrischkäse, Holstensegen Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Gutes Land Speisequark 40% Fett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Snacks/Outros: Heißer Kakao. mais...
|
|
2733 kcal
|
Exercício:
Wii Fit - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Willi Winzig
|