|
На ФС таааак мило!!! Новички переживают, что не скинули за первую неделю 5 кг, опытная дедовщина подбадривает своими советами! А эти фото еды😍😍😍 Спасибо вам дорогие коллеги, за вашу поддержку, активность и открытость❤️
|
1297 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 33,79g | Carbs : 195,15g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Изюм, Каша Овсяная. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой. mais...
|
|
1734 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ваще, прям #розовыесопельки ))))
18 fev 18 por membro: slaxlord
|
подпишусь под каждым словом.
я уже неделю тут и мне безумно нравится вся эта атмосфера
18 fev 18 por membro: memesprokotov
|
Даааа, тут такая атмосфера тёплая) Люди абсолютно из разных уголков страны, а общаемся, как будто вечером за чашкой чая собрались и обсуждаем насущные проблемы😄
18 fev 18 por membro: ksushazhy
|
Здесь своё реалити-шоу , но доброе и полезное.
18 fev 18 por membro: ольга стом фея
|
18 fev 18 por membro: valentina_starikova_m
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_starikova_m
|