7 ounces of mustard crusted salmon and lots of steamed broccoli for dinner at 371 calories. I am a hobbit and eat about every two hours though, so I'll be having a supper of a 3 eggs and some grits as well, rounding the day off at just over 1500 calories.
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1547 kcal
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Líp: 55,12g | Prot: 123,30g | Carbs : 149,64g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Pecan. Almoço: Strawberries, American Value Green Beans (Canned), Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Duke's Light Mayonnaise, Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Jantar: Great Value Broccoli Florets, Salmon. Snacks/Outros: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Quaker Instant Grits - American Cheese, Egg, Trans-Ocean Seafood Snackers, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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Comentários
18 fev 18 por membro: ClassicRocker
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Please tell me how to "mustard crust".
18 fev 18 por membro: Jipper500
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Eating frequently seems odd some days...other days I am like yay...more food.
18 fev 18 por membro: tahoebrun
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19 fev 18 por membro: Katrina Boyd
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19 fev 18 por membro: Mal321
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