Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 51,33g | Prot: 81,01g | Carbs : 171,77g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семена Льна, Сушеные Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Jantar: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лаваш, Перекресток Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Чернослив, Epica Йогурт с Ананасом, Овсяноблин с Творогом, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann.Av
|