|
наелась вчера на 2139 калорий! И минус 100 грамм. Спасибо Таша1984! полет продолжаю
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 65,31g | Prot: 104,36g | Carbs : 236,53g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кофе, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Миндаль, Банан. Jantar: Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Snacks/Outros: Миндаль, Кофе, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Сырники. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jannyfer
|