Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 97,63g | Prot: 82,90g | Carbs : 30,32g.
Pequeno Almoço: Starbucks Flat White (Tall), Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg. Almoço: Cardini's Caesar Salad Dressing, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: David Seeds Original Sunflower Seeds, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Snak Club Raw Almonds. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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