Jornal de inessa.evgenievna, 19 fev 18

Вес 60 кг. Еще хочу сбросить кг 2. 2 недели тренируюсь базовыми и изолироваными упражнениями, 2 недели только изоляция, хочу себе рельеф))

---

1570 kcal

Líp: 72,13g | Prot: 118,86g | Carbs : 112,29g.   Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мирролла Рыбий Жир, Кухмастер Горчица Домашняя, Помидор Соленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Зеленый Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Jantar: Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидор Соленый, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Asal Изюм Малояр, Арахис, Василева Слобода Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский. mais...