Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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111 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 72,66g | Prot: 49,39g | Carbs : 31,61g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Chuchu, Jiló. Jantar: Banha de Porco, Chuchu, Pintado, Ovo Frito. Snacks/Outros: Coco, Óleo de Coco, Canela, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Melitta Café Tradicional Solúvel, Manteiga (com Sal), Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Cacau em Pó 100%. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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