Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 82,66g | Prot: 83,18g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. Jantar: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Snacks/Outros: Kefir de Água, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Cafezinho, Cafezinho, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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