Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 64,53g | Carbs : 173,82g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Gouda, Gurke (mit Schale). Almoço: Duplo Duplo, Zum Dorfkrug French Salatsauce, Gouda, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Bonduelle Frischer Family Mix. Snacks/Outros: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Natalie1998*
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