Ужин:) Заченые овощи с яйцом выглядят не очень, зато вкусно:)
|
1333 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 67,74g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: Naturino Леденцы, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Landliebe Йогурт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Шницель Куриный Рубленый, Капустный Салат, Томатный Суп. Jantar: Power Disc Инжир и Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Треска Жареная (в Муке и Капле Масла), Овощи Запеченые. Snacks/Outros: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Авида Кефир 1%, Орбит Леденцы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голден Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 40 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos. mais...
|
|
Comentários
нормально выглядят. Аппетитно
19 fev 18 por membro: Loshad Ili4a
|
Без яйца выглядили лучше:)
19 fev 18 por membro: zimijuli
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|