Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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247 kcal
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Líp: 1,87g | Prot: 4,17g | Carbs : 59,22g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Rempeyek, Buah Naga, Pepaya. Almoço: Papaya. Jantar: Teh Hijau, Semangka. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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