Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 61,42g | Carbs : 187,09g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Лакомо Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сытое Царство Крупа Полбяная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленое Яблоко, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вязанка Сосиски "Рубленные". Jantar: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Зеленое Яблоко, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Главпродукт Сгущенное Молоко, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие Сила Ягод, Обнимама Творог для Детей 5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|