Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Líp: 15,78g | Prot: 277,94g | Carbs : 477,62g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сахар, BPI Sports Whey HD Vanilla Caramel. Almoço: Финик, Чернослив, Филе Индейки, Бананы, Сахар, Яблоко, Яичный Белок. Jantar: Миладора Краснодарский Соус, BCAA, BSN Amino X, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Muscle Tech Platinum Beef Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Морковь, Шампиньоны, Лапша Удон, Филе Индейки. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.Titov
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