Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 158,95g | Carbs : 123,03g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%. Almoço: Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Grow Food Куриная Грудка Гриль. Snacks/Outros: Cybermass Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Волковская Пивоварня APA, Беляш. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|