|
alasan selalu pulang pas jam makan siang ya ini ! masakan istri yg tinggi serat dan protein.bayam dan dada ayam!
|
1463 kcal
|
Líp: 36,75g | Prot: 126,53g | Carbs : 157,81g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chitato Chicken Barbecue Flavor, Semangka, Teh Tarik, Mytea Teh Oolong. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heridsyukran
|