Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Líp: 18,40g | Prot: 29,59g | Carbs : 122,96g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Bananas , Cupcakes with Icing (Low Fat) , Heinz Minestrone Soup. Jantar: Sweet Potato Fries, Sainsbury's Meat Free Kiev, Asda Baked Beans. Snacks/Outros: Asda Red Seedless Grapes, Options Belgian Choc Hot Chocolate. mais...
|
|
2821 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Yoga - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SylvieStar
|