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Makan siang kali ini banyak bgtt parah ga ky kmrn yg malah kurang bgtt trs di itung2 kalorinya banyak juga yaa😂 btw ini masi kurang atau udah cukup ya kakak2?
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1167 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 82,81g | Carbs : 128,41g.
Pequeno Almoço: Bayam, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Lele, Nasi Merah. Jantar: Mie. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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 Comentários
cukuplah sgitu...hampir 1000 kalori...klo uda 1000 kalori uda cukup mnrtku
20 fev 18 por membro: Amoymoy
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masih bisa tambah2 100kalori lagi mbak buat cemilan/makan malam
20 fev 18 por membro: fira lu
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Histórico de Peso de Erikaayusrn
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