Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 27,43g | Prot: 83,85g | Carbs : 53,76g.
Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Jantar: Porto Alegre Mussarela Light, Carne loka, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. Snacks/Outros: Linea Cookies com Castanha e Chocolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kellmedeiros
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