Jornal de Эля5, 20 fev 18

Перекус)) два рисовых хлебца: на одном просто творог 5%, на втором тот же творог с бананом и корицей+ зеленый чай.

---

1487 kcal

Líp: 54,82g | Prot: 97,17g | Carbs : 148,92g.   Pequeno Almoço: ПП Манник с Кефиром, Пискаревский Творог 5%, ПП Блин из Овсяной Муки и Сметаны, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almoço: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Пискаревский Биоряженка 4%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Rainbow Рисовые Галеты, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Банан, Пискаревский Творог 5%, Rainbow Рисовые Галеты, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...