Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 51,41g | Prot: 167,43g | Carbs : 143,21g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Овсяное Печенье, Чай, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Grow Food Индейка Гриль, Grow Food Индейка Гриль, Grow Food Индейка Гриль, Чай, Чай, Вода, Вода, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кефир 1%, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Хлебец, Хлебец, Чай с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia0909
|