Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 60,01g | Prot: 86,88g | Carbs : 134,22g.
Pequeno Almoço: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Lor Peyniri, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İçli Köfte. Snacks/Outros: Etli Biber Dolması, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Elma, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hamza46
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