Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 56,42g | Carbs : 125,51g.
Almoço: Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Jantar: Bulgur (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Cevizli Baklava. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.cinar
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