Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Líp: 25,20g | Prot: 29,41g | Carbs : 88,11g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea Presweetened. Almoço: Indonesian Sambal Goreng, Kerupuk Bawang, Chicken Curry, Nasi Putih. Jantar: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Gado Gado. Snacks/Outros: Garuda Rosta Kacang Panggang. mais...
|
|
1466 kcal
|
Exercício:
Cardio - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nia15
|