Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 75,11g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Арахис, Мудрий Овсянка Геркулес, Семена Льна, Мёд, Рослина Клітковина, Изюм, Jacobs Cafe Latte. Almoço: Словяночка Творог Нежирный, Банан, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Звенигора Сыр Фигура 27%. Jantar: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Звенигора Сыр Фигура 27%, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Nonpareil * Пирожные Эклер Мрия. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|