Jornal de leticiativiroli, 21 fev 18

Menstruada
61,7 kg Perdidos até agora: 27,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

647 kcal Líp: 24,82g | Prot: 43,01g | Carbs : 50,73g.   Pequeno Almoço: Nestlé Milkybar Iogurte, Morangos. Almoço: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Jantar: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Morangos, Activia Iogurte de Morango Zero. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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