Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 33,18g | Prot: 67,93g | Carbs : 198,08g.
Pequeno Almoço: Кофе Хауз Лимонно-Морковный Кекс, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Снежная Страна Пельмени. mais...
|
|
2620 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|