Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1617 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 188,42g | Carbs : 83,43g.
Pequeno Almoço: Boter, Carrefour Kippenblokjes. Almoço: Délifin Kalkoenfilet. Jantar: Tomaten, Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Boni Zoete Mais, Rivierkreeft (Langoest), Aldi Garnalen, Ijsbergsla. Snacks/Outros: Aldi Golden Power (Blikje), Gouda of Edammer, Boni Amandelnoten. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjorndelaere
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