Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 44,29g | Prot: 122,85g | Carbs : 198,68g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Салат Свекольный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Jantar: Магнит Банан, Коровкино Ряженка 4%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Окей Груша Конференс, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|