Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 33,87g | Prot: 42,72g | Carbs : 103,01g.
Pequeno Almoço: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Печень Куринная Печень Куринная, на Оливковом Масле Венегрет . Jantar: Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Киви, Апельсин, Чудо Йогурт Чудо Кокосовый. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 22,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanikmmm
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