Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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113,2 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 29,00g | Prot: 56,14g | Carbs : 175,16g.
Almoço: Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Suco de Maracujá, Açúcar, Matte Leão Chá de Erva Doce, Scala Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Torrado, Pão Francês. Snacks/Outros: Banana, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deisers
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