Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 106,42g | Prot: 97,39g | Carbs : 227,05g.
Pequeno Almoço: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Honey. Almoço: Beef Steak, Albany Brown Bread, Butter. Jantar: Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Lamb Chop, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Outros: Ice Cream, Crisps, SAB Castle Lite Lime, Crumpet. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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