Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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38,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Líp: 18,17g | Prot: 28,23g | Carbs : 90,67g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Борщ на Воде с Зажаркой, Селяночка Рижский Хлеб. Jantar: 365 Дней Фасоль Стручковая, Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Ja Камамбер, Santal Красный Грейпфрут, Американо. mais...
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1277 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 8 minutos, Chuveiro - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Leitura - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 28 minutos, Estudar - 3 horas, Cantar - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annasputay
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